Pros i contres de la televisió

Segons la investigació dels sociòlegs, el 60% de la població russa veu les emissions de televisió en el seu temps lliure. Com qualsevol esdeveniment, producte o propietat, la retransmissió televisiva té els seus costats positius i negatius.
Quins són els avantatges i els inconvenients de la televisió? Per a la majoria de la gent, la televisió s'ha convertit en una part integral de la vida, un passatemps emblemàtic.
Els beneficis i els danys de la televisió són evidents. La televisió és una manera fàcil i còmoda de passar el temps lliure, relaxar-se i gaudir de la diversió.

Per a què serveix la televisió

Mètodes útils per utilitzar la televisió:

• el principal avantatge de la televisió és la visualització gratuïta de pel·lícules, sèries i programes de televisió;
• si teniu la capacitat d'excloure programes sense sentit en favor dels de ple dret i educatius, passar temps darrere d'una pantalla blava tindrà un impacte molt positiu;
• programes educatius, programes de televisió sobre el món que ens envolta, sobre els resultats dels èxits humans, sobre la formació de relacions entre persones, sobre esdeveniments històrics ofereixen una excel·lent oportunitat per a l'autoeducació i l'autoeducació;
• La televisió permet estar al dia de l'actualitat, sensacions i incidències;
• tenir una idea de com viuen i què fan els famosos;
• programes d'entreteniment i música ajuden a calmar-se i animar-se després d'un dia dur de feina;
• molts s'adormen ràpidament mirant la televisió, la qual cosa és important per a aquells que pateixen insomni;
• els programes esportius t'ajuden a mantenir-te en forma i fer exercici a casa;
• veient programes culinaris, pots aprendre l'art de cuinar;
• Gràcies a les emissions televisives, el govern pot informar a la població a gran escala.

IMPORTANT. Utilitzeu els programes de televisió amb prudència i beneficis per a la vostra salut i visió.

Per què la televisió és perjudicial?

Amb el temps, una persona desenvolupa una dependència obsessiva de la televisió com a mitjà d'escapament de la solitud.
Destaquem no només els pros, sinó també els contres del televisor. Els aspectes negatius de veure la televisió són els següents:

• la falsa opinió que el descans adequat només es pot aconseguir mirant una pantalla blava;
• L'addicció a la televisió requereix un efecte de soroll acompanyant constant. Això comporta un augment del consum elèctric i costos injustificats a l'hora de pagar els serveis públics;
• A més de la irritació per la connexió constant de la publicitat, un amant de la televisió perd molt de temps mirant-la;
• la majoria passa el temps canviant estúpidament els botons del comandament a distància, intentant trobar alguna cosa emocionant, però sense poder triar res;
• mirant-ho tot sense excepció, una persona sobrecarrega el cervell amb informació innecessària inútil;
• programes criminals i negatius soscaven l'estat d'ànim interior, que pot provocar insomni;
• Els que els agrada menjar a prop del televisor, enduts pel programa, mengen més del que haurien de fer. Això sovint es converteix en la causa de l'obesitat.

Després d'haver comparat els aspectes positius i negatius de la televisió, cadascú ha de decidir per si mateix com utilitzarà la televisió.

IMPORTANT. En general, la pregunta és per a què utilitzar la televisió: oblidar-se una estona de la vida real, amb finalitats educatives.

Quant de temps pots veure la televisió sense fer-te mal?

1. Per a un adult.

No és tan fàcil per a la població adulta posar un límit per veure la televisió, perquè no hi ha control sobre ells i ells mateixos estableixen el temps de visualització. Per a aquells que volen mantenir la seva salut, és millor seguir les recomanacions dels experts i no creuar la zona segura definida com dues hores de visualització contínua. Aleshores, heu de fer una pausa durant almenys 4 hores i podeu tornar a encendre el televisor.

L'ignoració d'aquestes recomanacions provocarà:

• augment de la fatiga;
• dolor de tall als ulls;
• envermelliment dels ulls;
• pressió arterial alta;
• mal de cap.

2. Per a un adolescent.

Els adolescents poden veure la televisió contínuament durant no més d'una hora i mitja. Limitar el temps d'un adolescent mirant la televisió és molt més important perquè també fa servir un ordinador. En aquesta situació, veure programes de televisió per a nens és una tensió excessiva per als ulls, que provoca un deteriorament de la visió.

3. A un nen.

Els nens que encara no tenen tres anys poden veure la televisió no més d'un quart d'hora al dia i, el millor de tot, dos programes. És a dir, amb veure un dibuix animat curt serà suficient.
Els nens en edat d'educació infantil i primària poden veure programes de televisió durant més de mitja hora al dia. No sovint, però de vegades podeu augmentar la visualització a una hora.
Per als nens i adolescents, les condicions es poden corregir canviant la visualització de la televisió a altres activitats.
És més difícil per a un adult fer-ho, perquè per a la majoria de la gent, la televisió no és un mitjà d'entreteniment, sinó una font de relaxació. En aquesta situació, només podem aconsellar-vos que compliu estrictament les condicions i el mode de visualització.

Com afecta veure la televisió la psique humana?

Els experts que estudien la influència dels programes de televisió en el cos humà no afirmen en absolut que estigui prohibit veure la televisió. Mentrestant, adverteixen estrictament tots els que passen massa temps mirant la televisió sobre l'aparició de diversos problemes relacionats amb la salut.
Quins són els perills de veure massa la televisió?
Els científics han dut a terme moltes investigacions i experiments que els han permès respondre clarament a la pregunta: què espera a aquells que no desvien la mirada de la televisió durant hores. Els resultats no només van ser sorprenents, sinó també desastrosos.
Els científics han confirmat que la televisió té un efecte perjudicial en la psique dels espectadors. Els telemaníacs, independentment de l'edat, senten por, pànic i il·lusió, i alhora se senten persones infeliços i desfavorits.
Es van observar manifestacions similars en els addictes a la televisió fins i tot quan no feien res o es quedaven sols.
Segons els resultats de la investigació i els experiments, els aficionats a la televisió:

• sovint es torna trist i mopey;
• irritar-se i distreure's;
• tenen dificultats per canviar i concentrar-se.

Els fans de la televisió motiven la seva atracció per la pantalla blava pel fet que volen fugir dels problemes i dels pensaments foscos aclaparadors, així com, almenys, substituir el buit per alguna cosa i omplir el seu temps.
Els estudis també han demostrat que els amants de la televisió pràcticament no participen en esports i altres activitats i sovint tenen sobrepès.
Addicció a la televisió:

• ajuda a reduir l'autocontrol;
• augmenta la intolerància als problemes quotidians;
• afecta negativament l'enfocament per resoldre els problemes de la vida;
• suprimeix el desig d'assolir qualsevol objectiu.

IMPORTANT. Els espectadors de televisió que van seguir les recomanacions de visualització no van experimentar aquestes manifestacions.