Per evitar l'estrès al vespre: tasques senzilles que es fan millor al matí
Si encara no ho sabíeu, ens afanyem a sorprendre-vos: l'aspecte net i net d'una casa afecta directament no només el nostre estat psicoemocional, sinó també la nostra salut. Bé, a ningú li agradarà l'atmosfera de desordre i caos: tot això pressionarà la comoditat interior, desplaçant gradualment la calma i omplint-nos d'irritabilitat i ansietat.
Si sou una persona treballadora i passeu gairebé tot el dia a una oficina/fàbrica/a una caixa registradora/a una cabina d'ambulància/una altra (subratlleu si escau), definitivament voleu tornar a una casa acollidora plena d'aire fresc i brillant de neteja. Tanmateix, fins i tot quan estiguis massa ocupat per a la neteja diària, pots desenvolupar determinats hàbits que t'ajudaran a mantenir la teva llar ordenada. Per fer-ho, només cal fer tràmits senzills i curts al matí, perquè quan arribis a casa puguis gaudir del descans, i no agafar un drap i polir els prestatges.
El contingut de l'article
Ventilar les habitacions
No hi ha res més fàcil que obrir les finestres de totes les habitacions després de despertar-se: la ventilació és realment bona no només per a la vostra salut, sinó també per a la vostra llar. L'aire fresc ajuda a animar-se ràpidament, evita que la pols s'assequi i combat els microorganismes nocius.
Gràcies a aquest senzill procediment, l'ambient serà lleuger i agradable: apareixerà una olor fresca i serà més fàcil de respirar.
La ventilació s'ha de fer cada matí, fins i tot a l'hivern, quan fa gel a l'exterior. Això ajudarà a humidificar lleugerament l'aire de l'habitació, que sovint està sec a causa dels radiadors de calefacció i escalfadors addicionals.
Fer el llit
Aquesta també és una tasca bastant fàcil, a la qual us podeu acostumar no només a vosaltres mateixos, sinó també a tots els residents de la casa, tant adults com nens. Un llit sense fer és bastant antiestètic i, per descomptat, fa malbé la percepció visual de l'habitació en el seu conjunt. De fet, no hi dedicaràs més de tres minuts, però quan tornis a casa al vespre, sens dubte apreciaràs els avantatges d'una solució tan senzilla: una muntanya de coixins i mantes no fa malbé l'aspecte de l'habitació i l'habitació en si sembla generalment ordenada.
Si ets massa mandrós per tractar constantment amb accessoris de roba de llit, pots comprar un cobrellit gran per llençar sense preocupar-te massa per totes les arrugues del llit.
Per rentar els plats
Aquest hàbit serà útil no només al matí, sinó també al vespre. Intenta acostumar-te a la idea que la pica ha d'estar sempre buida. És bastant fàcil rentar tots els plats abans d'anar a dormir perquè al matí puguis gaudir del teu cafè en un ambient agradable, i no sentir-te irritat per una muntanya d'estris de cuina bruts.
Però pel que fa al procediment del matí, quan sortiu a la feina, renteu les tasses, els plats i els coberts; al vespre, definitivament, us agrairàs haver perdut dos minuts miserables en aquest esdeveniment al matí.
Guarda les coses
S'aplica a aquells articles d'armari en què dorms o passeges per casa al matí: roba de casa. No l'has d'escampar per tota l'habitació, però és millor plegar-lo de seguida. Fins i tot si teniu pressa, preneu-vos un minut per portar almenys una comanda mínima a la vostra habitació.
Treure la brossa
I això és bastant senzill. Quan sortiu, agafeu la bossa de la galleda i llenceu-la de camí a la feina.Recordeu que si les escombraries només cauen, també pot provocar una olor desagradable a tota la casa, bé, a qui li agradaria això. Per cert, en la majoria dels casos, la frase "La trauré al vespre" segueix sent només paraules: després de la feina, definitivament ens n'oblidem a causa del cansament o simplement amb el cap ple d'altres pensaments.
Tot el que apareix a la llista no és una llista completa de tasques matinals ràpides que us ajudaran a tornar a una casa neta i no agafar el cap horroritzat: és un embolic. És bastant acceptable plegar les sabates al passadís abans de sortir, netejar el mirall del bany (mentre es renta les dents), treure objectes innecessaris del taulell (mentre el bullidor està bullint) i moltes altres petites coses que necessiten un mínim. de temps, però aporten grans beneficis no només a nosaltres, sinó també a casa nostra.
