Mioestimulador: què és, com funciona i per a què serveix?

Mioestimulador és un dispositiu que transmet impulsos elèctrics a les cèl·lules nervioses, que contrauen instantàniament els músculs i així els entrenen sense intervenció humana. S'utilitza per enfortir i enfortir la massa muscular, així com per tractar l'atròfia i durant la rehabilitació. Com funciona aquest dispositiu i quins són els seus beneficis reals es descriu detalladament a l'article presentat.

Com funciona un mioestimulador?

En primer lloc, cal entendre què és un mioestimulador. Aquest és el nom d'un dispositiu que estimula els processos d'excitació del sistema nerviós, a causa dels quals els músculs es contrauen. Com que l'efecte s'aconsegueix mitjançant impulsos elèctrics, el nom complet d'aquest instrument és "electromioestimulador".

Entendre com funciona un mioestimulador. prou senzill. Té una unitat principal en una caixa de plàstic, a la part frontal de la qual hi ha un panell de control. Els cables s'estenen des del bloc, acaben amb elèctrodes que s'uneixen a diferents parts del cos (per exemple, als abdominals, les canyelles).

El dispositiu funciona amb xarxa elèctrica o bateria. Podem dir d'un mioestimulador que es tracta d'un equip que genera impulsos elèctrics febles que són completament segurs per als humans. Es transmeten instantàniament al sistema nerviós, que fa que els músculs es contraguin. Aquells.si en estat normal funcionen gràcies a l'electricitat biològica, que és produïda pel sistema nerviós, en aquest cas estem parlant d'estimulació externa (forçada).

No és difícil esbrinar com utilitzar un mioestimulador. Està connectat a la xarxa, els cables de velcro estan connectats a la superfície del cos i s'inicia el mode desitjat. Durant el funcionament de l'equip, es nota una lleugera calor, així com la contracció de les fibres musculars. A partir d'això, és fàcil entendre per què es necessita un mioestimulador. Amb un ús sistemàtic, podeu aconseguir diversos resultats:

• augmentar el volum de les fibres musculars;
• estimular la velocitat i la força de la contracció del teixit muscular;
• augmentar la resistència general;
• eliminar els espasmes musculars;
• restaurar el teixit muscular després d'un estrès greu o una malaltia;
• a causa del desenvolupament del teixit muscular, augmenta el rang de moviment;
• restaurar la funció motora com a part de la rehabilitació, per exemple, després de la paràlisi;
• estimular la circulació sanguínia, així com el flux limfàtic, millorar la nutrició dels teixits i accelerar els processos metabòlics.

D'un mioestimulador podem dir que és un dispositiu que fa que els músculs funcionin sense influència fisiològica. Aquells. Al mateix temps, una persona no es cansa, simplement pot estirar-se, estar en repòs i les fibres es contrauen sense la seva participació directa.

Per a què serveix el dispositiu?

L'estimulador muscular elèctric s'utilitza tant amb finalitats esportives com mèdiques. S'utilitza per a la forma física, la formació i l'enfortiment de la massa muscular, en el tractament de certes malalties i per a la rehabilitació.

Esport

És en el cas de l'ús esportiu que la gent més sovint es pregunta com utilitzar un mioestimulador per als abdominals o un altre grup muscular.En aquesta direcció, hi ha 2 opcions:

1. Ús passiu, és a dir. "fitness al sofà" L'usuari s'asseu, ajagut o dret, roman en repòs i l'aparell contrau les fibres i així enforteix els músculs. Aquest mode també s'utilitza per restaurar el teixit després de l'entrenament, la qual cosa estalvia energia i gasta menys temps.
2. Els millors mioestimuladors també s'utilitzen directament durant l'entrenament per obtenir la màxima càrrega. Això també estalvia temps, perquè normalment hauries de fer l'exercici més temps per aconseguir la mateixa càrrega. A més, el dispositiu ajuda a activar aquells grups musculars que no participen bé en el treball general, per exemple, a la zona dels omòplats o les natges.

Tractament i rehabilitació

Abans d'esbrinar quin estimulador muscular triar, heu de saber exactament per què es necessita el dispositiu. Si s'utilitza per al tractament de malalties o rehabilitació, els requisits dels equips són més estrictes. En aquest cas, l'instrument s'utilitza com a fisioteràpia i per realitzar determinats exercicis de fisioteràpia.

S'utilitza un mioestimulador per a homes i dones per tractar l'atròfia muscular, és a dir. debilitament del teixit contra el fons del seu aprimament. Aquesta patologia pot desenvolupar-se en el context d'altres malalties i també provocar un deteriorament del sistema nerviós, que és especialment freqüent en la vellesa.

Quin mioestimulador triar

Els dispositius es seleccionen segons diverses característiques tècniques. En primer lloc, cal conèixer el seu propòsit. Per exemple, el millor mioestimulador per a abdominals, glutis i altres grups musculars no és apte per a massatges, procediments cosmètics, i més encara per a tractaments o rehabilitació.Per tant, heu de llegir atentament la descripció del model per esbrinar les seves funcions principals: d'això depèn en gran mesura l'eficàcia dels mioestimuladors.

Però hi ha altres factors que també val la pena tenir en compte:

1. Freqüència de funcionament: si l'equip es necessita exclusivament amb finalitats esportives, el valor òptim és de 2000 Hz. A més, als dispositius moderns es pot ajustar per adaptar-se a les vostres necessitats tant com sigui possible.
2. Nivell d'impuls elèctric, és a dir. força actual. Així, per als procediments cosmètics a la cara, s'utilitzen models amb un indicador dins de 15 mA. I si necessiteu eliminar la cel·lulitis, la força hauria de ser d'almenys 30 mA.
3. Finalitat en funció del gènere. Si parlem de quin estimulador muscular és millor, cal tenir en compte que els aparells es divideixen en masculí, femení i universal.
4. Font actual: els estacionaris funcionen des de la xarxa elèctrica, tenen la funcionalitat més àmplia possible, mentre que els portàtils es poden portar amb vostè, però el seu ús és limitat.
5. També podeu avaluar l'eficàcia d'un estimulador muscular per a la premsa per la seva eficàcia. Per exemple, en aquest cas és més convenient utilitzar un cinturó. També hi ha models en forma de papallones, pantalons curts o aparells estacionaris d'ús universal (per a qualsevol superfície del cos).
6. Finalment, el millor mioestimulador ha de tenir elèctrodes còmodes que s'ajustin còmodament al cos i no provoquin molèsties. Molts models estan equipats amb elèctrodes de gel autoadhesius: són universals, s'adhereixen fàcilment a la pell, però requereixen una substitució periòdica a causa de la impossibilitat de netejar-los de la brutícia. També hi ha elèctrodes als cinturons que s'adhereixen bé a qualsevol superfície, però requereixen l'ús de gel. Els elèctrodes més duradors són els dels cinturons que tenen esponges (una petita esponja que s'humiteja amb aigua).

Així, el circuit elèctric del mioestimulador garanteix la total seguretat d'aquest dispositiu per als humans. S'utilitza principalment amb finalitats esportives, salut general i cosmètica. El dispositiu realment enforteix la massa muscular, però només en combinació amb l'exercici bàsic. I el màxim efecte es notarà mitjançant l'ús d'una dieta adequada i el manteniment d'un estil de vida saludable.