Què són les bàscules electròniques personals

Per a aquells que vigilen la seva salut i es prenen més seriosament la dieta, preferint considerar la nutrició com una estructura que els permet influir en el desenvolupament de la massa muscular i la quantitat de greix, una bàscula amb analitzador de greixos és un element imprescindible. Aquestes bàscules personals us permeten no només conèixer el vostre pes, inclosos els grams, sinó també analitzar la vostra composició corporal.

El dispositiu ideal serà per a aquells que vigilen i compten el més mínim canvi en aquests paràmetres durant l'esport actiu. Mostrarà calories, data, temperatura ambient, greix i pes corporal amb una precisió de 50 grams. Aquest dispositiu et permetrà iniciar la teva dieta i fer exercici correctament i obtenir resultats més efectius treballant el teu cos.

Valoració: balances electròniques amb càlcul de greix

Una de les primeres posicions l'ocupa un aparell que calcula el greix Marca Tanita. Aquest dispositiu us permet determinar la composició qualitativa del cos. Té una il·luminació convenient, un disseny elegant i pot ser utilitzat per una persona que pesi fins a 200 kg. Una funció d'emmagatzematge de dades convenient us permet fer un seguiment dels canvis en el percentatge de greix i pes corporal durant un període de temps determinat. El dispositiu és convenient per a aquells que segueixen una dieta estricta i practiquen esport.Aquest aparell també té la funció d'analitzar el líquid de l'organisme, ajudant a prevenir la deshidratació, que és una de les primeres característiques que contribueixen a l'obesitat.

Es pot trucar a un altre fabricant digne Soehnle, empresa que dissenya i fabrica bàscules de terra amb analitzador. Un dels models s'anomena Soehnle 63760 Body Balance Comfort Select i implica calcular indicadors de pes, massa muscular, greix, calories i aigua.

Aquest dispositiu pot recordar els paràmetres de vuit persones, té una bateria potent que pot durar més d'una dècada, subjecta a l'ús diari. Una comoditat especial d'aquest producte és la presència d'una petita pantalla especial, que es col·loca per separat de les bàscules.

En ell podeu veure tots aquests indicadors, i també és possible esbrinar la temperatura i l'hora. El dispositiu ha rebut moltes respostes entusiastes d'aquells que practiquen esports professionals, segueixen una dieta especial i controlen el seu exercici i el consum de calories. El dispositiu no només mostra els paràmetres, sinó que també els analitza.

Però també val la pena assenyalar Model Xiaomi Mi Smart Scale, que s'ha convertit en un dels líders entre les escales en el segment de preus econòmics. Té una sèrie de grans avantatges:

• disseny elegant;
• facilitat d'ús;
• una aplicació especial (Mi fit) que permet analitzar dades, diferents opcions per presentar dades;
• es mostra amb un error de 150 grams;

Aquestes bàscules tenen un vidre durador a l'exterior i un plàstic durador i antilliscant a la part posterior. El pes màxim d'una persona capaç de prendre mesures no ha de superar els 150 kg. El sistema funciona amb bateries, que s'han de substituir a mesura que s'utilitzen.Aquest model lleuger i segur s'ha fet popular per la seva facilitat d'operació, mida compacta i pes lleuger.

Es pot col·locar fàcilment al bany o amagar-se al dormitori. L'Omron BF 508 agradarà a tots aquells que prefereixen l'anàlisi detallada del pes, el greix, la massa corporal magra, així com la funció d'índex de massa corporal. Aquest model introduirà en detall totes aquestes característiques, i també proporcionarà informació sobre el greix visceral en humans. Cal conèixer aquest tipus especial de greix, ja que si està present en un alt percentatge, indica una amenaça per a la salut.

El greix visceral envolta els òrgans humans. Les bàscules són convenients per a qui analitza si segueix una dieta correcta i si hi ha un resultat tangible de pèrdua de pes durant l'activitat física. Aquest dispositiu pot ser utilitzat per una persona amb un pes màxim de 150 kg. I el producte també analitza amb quina eficàcia es perd el teixit gras, calculant els canvis en el pes corporal a dotze nivells.

Com funcionen les bàscules electròniques per calcular el greix?

El principi de funcionament d'aquest producte és un pols de baixa freqüència que passa a través d'elèctrodes situats a la plataforma analitzadora. Tan aviat com trepitgeu l'escala, el senyal viatja pels vostres peus i per tot el vostre cos. El senyal és absolutament segur i inofensiu.

Us permet identificar paràmetres d'aigua, greix i analitzar el vostre índex de massa corporal mitjançant una microcalculadora integrada. Alguns models requereixen que introduïu dades d'alçada i pes, això ajuda a calcular dades personals i calcular els paràmetres necessaris per determinar la qualitat del vostre sistema d'entrenament i nutrició. La qualitat del treball i la precisió de la mesura depèn de:

• posicions dels elèctrodes;
• fórmules que s'incorporen a la microcalculadora;
• correcció de l'indicador a l'hora de pesar.

Què cal buscar a l'hora d'escollir una escala de greix

Quan compreu un dispositiu per calcular el greix i la massa muscular, heu de mirar la qualitat del producte. Les marques conegudes acostumen a incloure tot tipus d'innovacions en els seus productes, cosa que fa que la feina sigui més fàcil i alhora més còmoda per a la majoria dels usuaris. Els models amb funcions de memòria estesa són molt populars.

Val la pena comprar-los si aneu a analitzar el pes de diversos membres de la família. Però també val la pena comprar models amb opcions addicionals que permetin analitzar diversos paràmetres: greix, massa òssia, múscul, aigua, calories necessàries. Tot això ajuda a millorar l'exercici i la dieta.

Avantatges i inconvenients

El gran avantatge és el disseny modern i el sistema de navegació. També és convenient utilitzar un dispositiu amb una bateria potent que no cal canviar-lo cada mes. Com més lleuger i petit sigui el dispositiu, més còmode és moure's per casa. És millor comprar models amb un error màxim de 50 grams.

Els desavantatges d'alguns models inclouen:

• preu elevat (en models amb major funcionalitat);
• si el model té una memòria petita, això no sempre és convenient (especialment per a l'ús de diverses persones);
• no tots els models tenen retroil·luminació, tot i que és molt convenient;
• A la majoria de dispositius, les instruccions estan en anglès, la qual cosa provoca dificultats per a qui no ho sap.

Conclusió

Quan escolliu un model a escala que calculi el greix, no heu de comprar productes massa barats. Es descompondran ràpidament i no proporcionaran un funcionament llarg i ininterromput. És molt més rendible comprar un model a un preu mitjà una vegada i utilitzar-lo tantes vegades com vulguis.Les bàscules d'alta qualitat ajuden a tota la família a mantenir la forma física i fer un seguiment de la dinàmica de les càrregues.