El que és més perjudicial: vaping o cigarrets. Opinió experta

Molts usuaris, metges i científics es pregunten quin és el més perjudicial: vapear o cigarrets. En els darrers anys s'han realitzat diversos estudis sobre aquest tema. Els científics han conclòs que abandonar completament els cigarrets clàssics en favor del vapeo ajuda a millorar el benestar. Tanmateix, encara és millor no fumar gens. Aquest article detalla per què.

Com funciona el vape

Per entendre què és més nociu que un cigarret o un cigarret electrònic, val la pena entendre el principi de funcionament. El dispositiu d'un cigarret electrònic és bastant senzill. Consta d'un atomitzador, un escalfador, una càpsula líquida i una bateria. Durant l'escalfament, el líquid fragant comença a evaporar-se.

Però el que es produeix no és fum, com passa amb un cigarret normal, sinó vapor. Conté nicotina, aromes i fragàncies. Si estudies si un cigarret electrònic o un de normal és més perjudicial, pots destacar diversos avantatges del vapear:

• baixa temperatura de vaporització;
• absència de monòxid de carboni, diòxid de carboni i altres productes de combustió;
• no es formen carcinògens i radicals lliures, que estan presents en grans quantitats en el fum del tabac;
• sense olor desagradable.

El que és més perjudicial: una cigarreta o un vaporitzador: una revisió de la investigació científica

Tanmateix, no us penseu que el vapor no afecta la salut i, per tant, és completament segur.De fet, cal esbrinar què és pitjor que vapear o cigarrets. Per fer-ho, és aconsellable, en primer lloc, confiar en els resultats de la investigació científica.

Estudi 2018

Una de les últimes es va celebrar el 2018 a la NASEM Academy (EUA). Es va demanar a un grup de subjectes que abandonessin completament els cigarrets habituals i canviessin als electrònics. Gràcies a això, els científics van poder esbrinar què és més perillós que vaporitzar o cigarrets. Els investigadors van concloure que, a curt termini, canviar completament al vaping té un efecte positiu sobre la salut.

Els subjectes van assenyalar que van començar a tossir menys i a respirar millor. En general, la seva salut ha tornat a la normalitat. A més, fumaven sense restriccions. Però no hi havia opció entre vapejar o cigarrets, ja que com a part de l'experiment se'ls va demanar que utilitzessin només un dispositiu electrònic.

Tanmateix, val la pena tenir en compte que aquestes troballes només s'apliquen a la majoria de la gent. Al contrari, alguns representants els costa més inhalar vapor: comencen a sufocar-se. A més, els líquids electrònics també contenen nicotina. Quan us pregunteu què passarà si fumeu un vaporitzador, cal dir que encara hi ha conseqüències per a la salut:

• alteració de la funció cerebral;
• debilitament de l'autocontrol i l'atenció;
• augment de la irritabilitat;
• augment de la pressió arterial i el pols;
• augment de la càrrega al cor;
• risc de desenvolupar malalties vasculars;
• reaccions al·lèrgiques a les fragàncies.

La investigació encara no ha tingut en compte els efectes a llarg termini sobre la salut dels dispositius electrònics perquè són relativament nous. En aquest sentit, és difícil dir quin és millor: cigarrets o cigarrets electrònics.

També val la pena tenir en compte que si l'usuari continua utilitzant tant vapors com cigarrets tradicionals, el dany per a la salut augmenta. Això es deu a l'elevat consum de nicotina, que té un efecte negatiu en els sistemes cardiovascular, respiratori i digestiu.

Estudi 2021

Recentment, els científics han tornat a estudiar si els cigarrets o els cigarrets electrònics són pitjors. Aquesta vegada, un grup internacional d'investigadors va començar a treballar. Es van seleccionar 3.700 voluntaris de diferents edats com a subjectes. Es van dividir en 2 grups:

1. El primer és que els usuaris s'han canviat completament al vaping.
2. La segona és que els usuaris fumaven tant cigarrets electrònics com habituals.

Uns mesos més tard, els científics van mesurar el contingut de substàncies a la sang que estimulen processos oxidatius perillosos per a la salut. Es va poder esbrinar que en el primer grup el nombre d'aquests compostos va disminuir, i en el segon va augmentar.

En base a això, podem concloure clarament que és millor fumar: cigarrets o cigarrets electrònics. Els vapors són realment més segurs per a la vostra salut. Però en qualsevol cas, aquelles persones que no fumen gens tenen nivells encara més baixos de substàncies perilloses a la sang.

També és evident que l'ús combinat d'ambdós tipus de productes augmenta els efectes negatius per a la salut. Encara no ha estat possible establir les causes exactes d'això. Tanmateix, hi ha la suposició que els que fumen vapors i cigarrets habituals reben molta més nicotina i altres substàncies nocives.

Què tan perillosos són els vapors sense nicotina?

No n'hi ha prou amb considerar només la qüestió de si vapear o cigarrets és més segur. També hauríeu d'entendre com de perillós és el vaporització, el líquid del qual no conté nicotina.Malauradament, també són perjudicials per a la salut, ja que en tot cas contenen propilenglicol i glicerina.

Per si mateixos, no són perillosos, però quan s'escalfen, es formen aldehids i altres subproductes a partir d'aquests compostos:

• acetaldehid (té potencial activitat cancerígena);
• glioxal (pot provocar mutacions);
• formaldehid (carcinogen);
• acroleïna (provoca irritació de la superfície de les vies respiratòries).

Resulta que fumar un vape, fins i tot sense nicotina, literalment enverina el cos. A més, els líquids contenen aromatitzants (per exemple, diacetil), que també poden afectar negativament la funció pulmonar.

Quan és útil vaporitzar?

Els estudis descrits ens permeten dir inequívocament què és millor: un cigarret electrònic o un cigarret normal. Vaping és realment menys nociu, però encara millor és no fumar en absolut. Per tant, només hi ha un cas en què un dispositiu electrònic és més útil. Si una persona va a deixar de fumar, hauria de passar per 2 etapes:

1. Canvia completament als vapors, eliminant els cigarrets.
2. Renunciar completament a vapejar, és a dir. del tabaquisme en general.

A més, primer cal utilitzar aquells líquids que contenen aproximadament la mateixa quantitat de nicotina. A continuació, compreu líquids cada cop menys forts i, a continuació, elimineu-ne l'ús.

En aquest cas, no cal entendre quina diferència hi ha entre un vape i un cigarret electrònic. De fet, el principi de funcionament és el mateix, però els primers models semblaven completament semblants als cigarrets normals. Per això van rebre aquest nom.

A partir de la revisió presentada, queda clar que els cigarrets o el vaporització sense nicotina són més nocius. Si organitzeu totes les opcions per grau de nocivitat, obtindreu la llista següent (en ordre descendent):

1. Cigarrets.
2. Vape amb nicotina.
3. Vape sense nicotina.
4. Deixar total del tabaquisme.

Òbviament, què és millor: fumar o vaporitzar. Els dispositius electrònics no són tan perillosos en comparació amb els productes clàssics. Tanmateix, si una persona no fuma, no té sentit començar a fer-ho. I si vol renunciar, un dispositiu electrònic l'ajudarà.